Courir en France Marathonien Sport

Infos parcours 16 km

 

INNOVATION POUR 2010 : POUR LES 2 PARCOURS A PARTIR DU COL GALVAUDAN (1er Passage) LES TRAILEURS NE VOULANT PAS EMPRUNTER LE PETIT SENTIER TECHNIQUE EN DESCENTE (QUI EST LE TRACE OFFICIEL) POURRONT PRENDRE LA PISTE DFCI A GAUCHE EN SACHANT QU'ILS RALLONGENT DE 1,8 KM ENVIRON.

 

TOUT LES RELEVES  CI DESSOUS ONT ETE EFFECTUES AVEC UN GARMIN FORERUNNER 305

 

Cette année afin de limiter le petit bouchon de l'an dernier les 2 parcours se séparent dés le départ.

En sortant du plateau le 16 km tourne à droite  

 

 et monte la piste DFCI jusqu'au plateau supérieur , fait le tour de celui ci par la droite avant de prendre les escaliers pour le 1er passage.

Vous descendrez la piste ombragée et un petit chemin technique

pour rejoindre le vallon du Luinant

jusqu'a la source des Eaux Vives

où là , petit changement par rapport aux années précédentes vous grimperez jusqu'à la Vigie pour avoir une superbe vue sur Marseille.

La grande descente jusqu'au Col Galvaudan vous fera admirer notre belle ville.

 Le Ravitaillement n° 2 vous rafraichira avant de faire le tour de la croix de St Marcel et vous aurez de nouveau ce ravitaillement salvateur.

La grande descente DFCI vous amenera aux pieds des escaliers où vous attendra un de nos nombreux photographes.

Et enfin vous prendrez la piste ombragée jusqu'à l'arrivée où vous aurez droit au super ravito final.

 

Dernière mise à jour de cette page le 08/03/2010