Entraînements

Le point de rendez vous habituel est fixé au Parc Borely sur le parking automobile en épi  entrée par le Prado (13008)

Les mardis : 2 possibillités s'offrent aux adhérents:

-à partir de 17h30 au point situé ci dessus pour une sortie en récupération et en endurance pour s'améliorer en douceur .

- à partir de 18h30 à la piste J-Bouin pour les fractionnés

Les samedis à 9h00 en hiver et 8h30 en été.

Au même point de RDV que le mardi pour une sortie longue en fonction des objectifs de chacun.

Les séances en endurance se font vers les Goudes, dans la Campagne Pastré ou  au cours d'un Trail Urbain en effectuant le tour de Notre Dame de la Garde avec les montées d'escaliers.

Les adhérents se contactent en fonction de leurs temps libre pour les séances du mercredi apres midi ou jeudi soir.

Possibilité d'accés à la piste J-Bouin également le jeudi soir à partir de 18h00 pour ceux qui veulent y effectuer leurs fractionnés ce jour là .

Des séances supplémentaires ont lieu certains dimanches sur concertation des adhérents ..

Avec tous ces entraînements les membres du club appliquent la devise du club" l'essentiel est d'arriver et d'avoir toujours envie de courir dans un bon d'esprit et avec de la convivialité".